Coaching de Vie - Spécialisée en Gestion du temps et de la place. Béatrice Doyer

Agenda Défi Dressing

Pour recevoir ton Agenda Défi Dressing, c’est très simple, tu t’inscris ci-dessus, et tu pourras télécharger ton agenda. Je te recommande de l’imprimer car il te sera très utile pour indiquer tes annotations sur tes défis.

Chaque mois, deux défis à réaliser, et tu pourras noter sur ton support :

1- Si tu as réalisé le défi : oui ou non

2- Combien de temps : 15mm 30mm ou +1h

3- La difficulté pour toi : 0 pour facile et 10 difficile

4-Ton humeur suite à la réalisation du défi : satisfaite contente mécontente

Il est important de te bloquer un créneau dans ton agenda chaque semaine pour le faire, sinon les semaines passent et rien ne se passe !

Voilà tu vois, très simple comme défi mais tu vas être étonnée du vide sans d’en rendre compte en moins d’un an car tu auras fait 48 actions dans ton dressing !

Bonne journée ou soirée, en espérant que cet agenda te sera très utile pour la mise en place d’actions rapides.

A bientôt

 

Téléchargement de ton Agenda
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