Coaching de Vie - Béatrice Doyer
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Du temps tout le temps ! Attention à ne pas tomber dans les extrêmes.

Courir après le temps n’est pas la solution en soi. Cela peut devenir stressant si le but n’est pas clarifié.

La première chose est de savoir pourquoi gagner du temps ! Il n’est pas question de chercher à gagner du temps pour faire plus de choses, ou sans raison valable, sinon cela vous desservira plutôt que l’inverse.

J’ai l’habitude de dire que les femmes ne sont pas multitâches bien qu’elles sont nombreuses à penser le contraire.

Le fait de savoir être multitâches n’est pas une qualité, mais une croyance de penser qu’il est nécessaire de l’être !

Le but de gagner du temps est de générer du temps pour VOUS, pour votre bien-être, pour vos proches, pour vivre le moment présent dans toutes circonstances sans vouloir être partout à la fois.

L’idée pour cela est de simplifier son quotidien, ses habitudes, de laisser tomber certaines croyances, de lâcher prise avec le matériel et l’entourage toxique.

C’est en modifiant sa vision et ses pensées que vous gagneriez du temps.

Par contre pour arriver à cet objectif, il y aura des étapes indispensables comme dans les premiers mois, de la planification et des stratégies à mettre en place pour qu’ensuite cela devienne des automatismes sans avoir besoin de tout noter dans votre agenda par exemple.

Mais il est important de « formater » le cerveau pour qu’il accepte ces nouveaux changements. C’est aussi accepter le changement et oser remettre en question ses habitudes de vie.

Le temps est limité et le présent est un cadeau de la vie. Sachez l’apprécier et cessez de le gaspiller.

Le but de la méthode que je propose est de vous amener à un équilibre de vie tout naturellement.

Vous gagnerez du temps dans tous les domaines : que ce soit au travail, à la maison, avec votre entourage. Mais aussi, pour vous, vous ne perdrez plus de temps devant votre dressing ou dans votre salle de bain et vous aurez enfin du temps, pour vous relaxer, vous détendre, mais aussi pour avoir du temps pour vos passions, vos centres d’intérêts, vos loisirs…. C’est aussi une méthode qui va vous aider à acquérir une vie plus saine.

On se retrouve bientôt

Bien amicalement

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