Coaching de Vie - Spécialisée en Gestion du temps et de la place. Béatrice Doyer
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Du temps tout le temps !

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Du temps tout le temps ! Attention à ne pas tomber dans les extrêmes.

Courir après le temps n’est pas la solution en soi. Cela peut devenir stressant si le but n’est pas clarifié.

La première chose est de savoir pourquoi gagner du temps ! Il n’est pas question de chercher à gagner du temps pour faire plus de choses, ou sans raison valable, sinon cela va te desservir plutôt que l’inverse.

J’ai l’habitude de dire que les femmes ne sont pas multitâches bien qu’elles sont nombreuses à penser le contraire.

Le fait de savoir être multitâches n’est pas une qualité, mais une croyance de penser qu’il est nécessaire de l’être !

Le but de gagner du temps est de générer du temps pour TOI, pour ton bien-être, pour tes proches, pour vivre le moment présent dans toutes circonstances sans vouloir être partout à la fois.

L’idée pour cela est de simplifier ton quotidien, tes habitudes, de laisser tomber certaines croyances, de lâcher prise avec le matériel et l’entourage toxique.

C’est en modifiant ta vision et tes pensées que tu gagneras du temps.

Par contre pour arriver à cet objectif, il y aura des étapes indispensables comme dans les premiers mois, de la planification et des stratégies à mettre en place pour qu’ensuite cela devienne des automatismes sans avoir besoin de tout noter dans ton agenda par exemple.

Mais il est important de « formater » le cerveau pour qu’il accepte ces nouveaux changements. C’est aussi accepter le changement et oser remettre en question tes habitudes de vie.

Le temps est limité et le présent est un cadeau de la vie. Sache l’apprécier et vieille à ne plus le gaspiller.

Le but de la méthode que je propose est de t’amener à un équilibre de vie tout naturellement.

Tu gagneras du temps dans tous les domaines : que ce soit au travail, à la maison, avec ton entourage. Mais aussi, pour toi, tu ne perdras plus de temps devant ton dressing ou dans ta salle de bain et tu auras enfin du temps, pour te relaxer, te détendre, mais aussi avoir du temps pour tes passions, tes centres d’intérêts, tes loisirs…. C’est aussi une méthode qui va t’aider à acquérir une vie plus saine.

On se retrouve bientôt

Bien amicalement

 

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