Coaching de Vie - Spécialisée en Gestion du temps et de la place. Béatrice Doyer
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Meilleurs voeux pour 2017

Et voilà, on y est !!! Une nouvelle année démarre.

Alors en tout premier, je vous souhaite une belle et heureuse nouvelle année.

Succès et bonheur dans tous les domaines de votre vie.

Et beaucoup de temps pour profiter de chaque nouvelle journée qui arrive.

C’est aussi le moment de mettre en place vos résolutions.

Avez-vous anticipé votre année  ? Avez-vous pris le temps de vous poser pour mettre à plat vos objectifs 2017 ?

L’être humain a besoin de challenge tout au long de sa vie, et comme il a aussi crée les heures, les dates, autant les mettre à profit pour atteindre vos rêves, vos buts 🙂 Il est temps d’y remédier dès à présent.

Un rappel rapide pour atteindre un objectif, c’est déjà de bien le fixer et de bien le déterminer.

Posez-vous les questions suivantes :

1- POURQUOI, je veux atteindre cet objectif ?

Quel est le moteur qui va me permettre de le réaliser, me tient-il vraiment à coeur ?

2- Ensuite, pour atteindre cet objectif, vous devez bien y réfléchir :

  • Est-il personnel ? En effet, il ne peut pas dépendre d’une autre personne !
  • Est-il simple ? ce qui ne veut pas dire facile, mais il doit être clair, précis.
  • Est-il réalisable ? Il ne peut pas être utopique par exemple.
  • Est-il ambitieux ? Il doit vous demander un effort, il doit vous rendre fière.
  • Est-il mesurable ? Un objectif ne peut pas être du ressenti, (vouloir plus d’amour, se sentir mieux), il doit répondre à combien. Si vous avez du poids à perdre, combien ? ou combien de tailles en moins ? pareil si vous dites je veux plus d’argent ? (ce n’est pas précis, ce n’est pas un objectif clair) ;  Combien vous faut-il et pour faire quoi ?

Et pour terminer votre réflexion :

Vous devez aussi vous mettre une date de début et une date de réalisation, l’écrire et vous engager envers vous même, c’est un peu comme faire un contrat avec vous, vous le datez et signez. Ou faites-vous accompagner par un coach ou une personne qui vous inspire et en qui vous avez confiance, une personne qui ne portera pas de jugement sur vous. Il est toujours difficile de se motiver seule !

J’ai un cadeau pour vous : Pour bien fixer vos objectifs, vous pouvez les partager sur le groupe Facebook « défi plus de temps », je serai ravie de vous aider à bien les formuler afin bien démarrer votre année.

Bonne année

Bien amicalement

Béatrice

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