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Octobre : c’est bientôt les marrons et les châtaignes

C’est  en octobre que l’automne revêt toutes ces couleurs chaudes, du jaune d’or, orange, vert kaki, prune, mordoré, brun. Ce sont les marrons et les châtaignes qui annoncent l’approche de l’hiver. Mais profitons encore de cette belle période aux couleurs chaudes.

C’est la douceur de l’automne, surtout pour nous, les favorisées de la côte d’Azur… Bien évidement cela m’a fait choisir les teintes de marron pour ce mois très nature.

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Toutes les teintes de marron sont bien toutes présentes à cette saison, marron, chocolat, café, caramel, d’ailleurs toutes ses couleurs nous font penser à des confiseries, des desserts…des sucreries..

 

 

Halalala oui c’est bien à cette saison que l’on commence à oublier ses bonnes résolutions alimentaires d’ailleurs

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C’est le moment de sortir les lainages

et les popelines

 

 

 

 

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Conseil « Colorimétrie »

Les carnations dorées : vous êtes hyper gâtées par toutes ces couleurs chaudes de cette saison, et concernant les marrons, la gamme est tellement large, que vous avez une multitude de teintes.

Caramel, chamois, chocolat, brun, café, taupe, brun, beige,

Les carnations argentées : ce ne sont pas vos couleurs, vous pouvez opter pour marron glacé « couleur froide » et les  certaines teintes de beige en les testant. Et des pantalons, jupes, collants si vous adorez ces couleurs, mais évitez les près du visage.

 

La garde robe

Une belle veste ou blouson en cuir naturel, camel ou brun, si vous aimez le cuir ou le daim. Une pièce indémodable que vous garderez aussi longtemps que vous voudrez.

Pensez à essayer les vestes en suédine, elles ont un belle aspect mais il est difficile de trouver de belles coupes, donc attention à ne pas vous laisser influencer. Si la coupe ne vous va pas, n’achetez pas.

Pensez toujours que le vêtement est votre seconde peau, et qu’il est essentiel de fusionner avec.

Un classique indispensable dans votre garde robe c’est l’imperméable. Pour les carnations chaudes, vous avez un grand choix dans les teintes pour vous faire plaisir.

Les carnations argentées, ce sera plutôt la couleur du mois prochain. Cependant pour votre imperméable pensez à revoir les couleurs comme les roses, fuschia, bleu, Osez les couleurs …Osez les accessoires …

Faites vous plaisir !

 

 

 


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C’est aussi un vaste choix pour les accessoires :

thinking-767040_1280sacs, ceintures, chaussures, bottes ..

 

 

 

 

 

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Conseil « Gain de temps » : 

Stop à la perte de temps !

Un mois : pour une action dressing « Timing 1 heure »

& une action pour votre habitat « Timing 1 heure »

1-Tri garde robe pour le mois d’octobre  : 

Le focus de ce mois : On range les accessoires d’été 

 

Hé oui l’été étant bien finie que ce soit pour le nord ou le sud, il est temps de les trier et les ranger pour l’été prochain.

1- Les maillots déformés, usagés, défraichis, jetez les !

2- Les paréos, les tenues de plage faites le tri et rangez les dans une boite « Spécial Eté »

2- Faites aussi le tri de vos serviettes de plage, et de vos produits solaires.

Rappel les filtres solaires ne sont efficaces qu’une année, si vous n’utilisez pas vos crèmes en hiver, pour le ski par exemple, alors finissez les en crème pour le corps, sinon jetez les.

Vos accessoires et habits de plage n’ont rien à faire dans votre garde robe, donc comme toujours soit un carton en haut des placards, ou sous le lit, mais laissez votre placard respirer en y laissant que les vêtements que vous portez.

Si vous avez deux placards et beaucoup de vêtements, profitez pour les organiser avec un pour l’été et l’autre hiver.

Personnellement je préfère un seul placard bien organisé, avoir peu de vêtements qui me plaisent et que je porte régulierement. On ne porte que ce que l’on voit 🙂

 

 

 

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2- Conseil « Gain de place @ Gain de temps »

 

Focus cuisine : Les verres

Comme pour la vaisselle, c’est au tour des verres, ouvrez vos placards, sortez des verres que vous n’avez pas utilisés depuis plusieurs années, et là aussi posez-vous la question : allez-vous vraiment les utiliser ? quand ? pour quelle occasion ?

Si votre réponse est je ne sais pas, aucune idée, plus utilisé depuis des années, ils iront soit à la cave, soit vous les vendez ou les donnez aussi. Faites de l’air dans vos placards ! Respirez 🙂 Allégez des POIDS…

Plus il y a du poids chez vous, plus vous risquez d’avoir du poids sur vous, et dans votre tête, cela devrait vous donner envie de faire du vide non ?

 

 

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Pour une alimentation jeunesse,

Supprimer un aliment de la liste que vous avez l’habitude de consommer

Chocolat au lait

Confiserie « style les barres chocolatées (bourrées de sucre), les mms, les friandises chocolatées »

Biscuits raffinées et fourrés….

Gâteaux industriels…

Glaces fantaisies…

 

Ajouter un aliment de la liste que vous n’avez pas l’habitude de consommer

Châtaignes :  « farine, craquettes, boissons au lait de châtaignes »

Chocolat noir en quantité raisonnable à la place des chocolats au lait ou fourrés.

Café sans sucre, souvent controversé mais pourtant il a bien plus de vertus que d’inconvénients, à consommer avec modération.

Mélasse : un sucre complet à la place du sucre blanc et raffiné

Sirop d’érable

Lentilles « brunes, vertes… » un excellent aliment pour la santé.

Champignons : Girolles, sanguins, ils sont de saison, et bien sur les traditionnels champignons de Paris en cru ou en velouté. Riche en protéines végétales, excellent aliment aussi.

 

Et pour terminer ce mois d’octobre, bien évidemment, on n’oublie pas de fêter Halloween en ajoutant du potiron à votre table 🙂

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