Coaching de Vie - Spécialisée en Gestion du temps et de la place. Béatrice Doyer
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Que doit contenir ton agenda !

Je te livre aujourd’hui une astuce primordiale pour bien utiliser ton agenda.

Il doit contenir absolument tout ! Quand je dis tout, c’est tout, le professionnel et le personnel.

Les Rv, les activités, les heures de travail, les repas, les courses, le ménage, les corvées diverses, banque, poste, les trajets, les loisirs…

Mais aussi les priorités et les urgences.

Ton agenda est un tout en un !

Il est ton agenda bien sur, avec des horaires de travail, des RV médicaux, professionnels, personnels, mais aussi c’est aussi ta liste de tâches, ta liste de priorités, ton tableau de bord, c’est ton outil de planification à la semaine, tu peux aussi y ajouter tes rappels si tu ne le fais pas avec ton téléphone mobile par le biais des notifications pour ne pas oublier.

C’est l’outil le plus simple et pratique pour faire une analyse de ton temps. En fin de semaine, tu te poses, tu regardes, tu analyses, as-tu vu trop grand, trop de choses à faire ou à l’inverse, tu as des trous et tu ne sais pas ce que tu as fait… tu peux griffonner et mettre des annotations, puis programmer ta semaine suivante en ajustant afin de ne plus courir après le temps.

Ton agenda doit devenir ton ami, ton compagnon. Plus tu l’utiliseras et plus tu auras envie de le remplir et de contempler ta semaine car tu vas devenir une pro de l’organisation.

Concernant la taille de ton agenda, dans l’idéal c’est la taille d’un IPAD. Par  contre s’il est trop petit tu ne pourras pas l’utiliser en pleine capacité. S’il est trop grand et que tu n’es pas habituée à l’agenda papier, tu risques aussi de ne pas penser à l’utiliser car tu ne pourras pas l’avoir sur toi. Il ne doit pas être trop lourd, trop épais, ce doit être un semainier, et si tu trouves avec le dimanche inclus c’est mieux quand tu démarre avec l’agenda papier. (Les femmes ont souvent des tas de choses à faire le dimanche aussi !).

Donc pour la première année, choisis un semainier d’une taille autour d’un format A5 minimum.

Bonne journée ou bonne soirée

A bientôt

 

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