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Automne une période propice à la réflexion et l'introspection

Une saison souvent mal aimée car elle annonce la fin de l’été, pourtant il ne faut surtout pas négliger ces derniers mois de l’année.

 

Un début de saison très colorée

La nature a fait le plein elle aussi de chaleur et fin septembre, elle nous sort son magnifique manteau de couleurs chaudes et lumineuses.

Bien que les jours raccourcissent profite encore de ces belles journées pour admirer les plantes, les arbres… tous ces végétaux aux multiples teintes.

Une période d'introspection

Ce n’est pas encore la période cocooning, l’hiver sera là bien assez tôt ! C’est par contre le bon timing pour t’organiser et t’interroger sur toi. 

Tout comme la nature, tu as fait toi aussi le plein d’énergie. Donc autant en profiter pour mettre en place quelques actions simples.

1- Remettre de l’ordre chez toi pour préparer ton petit nid douillet afin de te sentir  bien chez toi pendant les mois froids.

Apporte quelques nouveautés chez toi :

Change les couleurs de tes coussins, de tes rideaux ou un nouveau plaid au couleurs chaudes…. 

Retire quelques bibelots dans ton séjour, désencombre ton plan de cuisine, épure un peu tes pièces pour y voir plus clair et gagner du temps.

Il est important de pouvoir te ressourcer à la maison et de t’y sentir vraiment bien. C’est fondamental pour ta santé et ton mental.

Ensuite, prends du temps et questionne toi sur ces derniers mois  : 

As-tu passé une bonne année  ?  

Comment te sens-tu ? 

Es-tu satisfaite ?

C’est une saison pour te retrouver. Faire un point.

 

Une période de réflexion

Analyse dans le détail,  les mois passés depuis le début d’année  :

Quels ont été les points forts ? 

Qu’est-ce que tu as vraiment aimé ou pas ? 

Qu’est-ce que tu aimerais changer dans les prochains mois ? 

Le mois d'octobre un super mois

Le stress de la rentrée est passé. Tu as repris tes habitudes et peut-être mis en place de nouvelles routines…

C’est un mois complet sans jour férié, sans pont, donc un mois calme pour tes finances ouf… mais aussi pour toi. Pas de fêtes commerciales qui vont te prendre du temps et de l’argent. Les vacances et la rentrée sont déjà bien derrière et pour les fêtes de fin d’année tu as encore un peu de temps…. “oui et non”car en fait, un mois est très vite passé. Donc profites-en !

C’est une excellente période de remise en question.

Le mois de novembre

 Effectivement il faut  reconnaître que l’on sent l’hiver arriver. La grisaille et la pluie étant souvent présentes. Et beaucoup de personnes commencent à s’agiter pour les achats de Noël grrrrrr………..

Cependant il est fondamental de prendre le temps pour avancer dans ta réflexion. 

Après avoir pris un moment pour réfléchir à ces fameuses questions, que vas-tu mettre en action pour un changement réel et efficace dès la nouvelle année ? 

Oui tu penses que c’est trop tôt ! MAIS NON.  Car en décembre tu auras la tête dans l’organisation des fêtes de fin d’année, puis la période des voeux…. Et quand arrive le nouvel an, la nouvelle année a déjà commencé !  Une semaine puis deux etc…. et très vite le mois est terminé et tu n’as rien mis en place.

Si tu n’as rien programmé, cette nouvelle année sera identique à la précédente…. 

L'astuce : Programmer
Une évidence = Agir dès maintenant

Cela paraît évident ! Yesss pourtant peu de personnes le feront. C’est la raison pour laquelle les années passent et se ressemblent. 5 ou 10 ans après, tu n’as rien accompli de tes rêves.

Il est difficile pour toi de passer à l’action, de mettre en place une stratégie ? Tu as besoin d’aide ? La solution est l’accompagnement. 

C’est mon métier… et je serai ravie de te faire ta connaissance par le biais de ma séance découverte offerte et sans engagement de part et d’autre. Un geste tout simple : un email ! Je te répondrai pour fixer un RV de 45 mn. Alors à bientôt 🙂

 

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